温度

须知道的170个生理常识!绝对值得收藏

啰嗦鬼:

甄别后再应用为上策。






m661005-10:



捕鱼者:



  

  


【须知道的170个生理常识!】空腹不宜喝蜂蜜;服中药不宜加糖;吃鱼能保持血管年轻;炖鸡汤不宜先放盐;豆芽一定要炒熟吃;红薯有了黑斑不宜吃。

  


  


  


  


  


  


  


  


  


  

  

 

痛在这里,病在那里!疼痛的7个假象

小道信息:

捕鱼者:





几乎没有人没经历过疼痛。疼痛是一种信号,提示我们警惕疾病的存在。

 


在多数情况下,疼痛的部位与疾病的所在是统一的,但也有一些例外。当出现“痛在这里,病在那里”的情况时,我们可不要被表象迷惑,而要认清疾病的本质哟!


假象一


胃痛:也许不是胃病而是胆结石


 


人们通常所说的“胃痛”,又称“胃脘痛”,主要是指位于剑突下、肚脐上的中上腹部的疼痛,多由胃及十二指肠疾病引起。


但许多胆囊结石疼痛的区域临近胃部,而且疼痛后常有恶心、呕吐等胃肠道反应和厌油腻食物、腹胀和消化不良等症状,因此许多人会把这些症状误以为是“胃病”引起的。


临床上以“胃痛”为主要症状的患者中,约有50%其实得的是“胆结石”。在落后偏远的农村地区,这种现象更为普遍。


与普通“胃痛”不同的是,胆结石引起的“胃痛”呕吐后缓解不明显,且多伴有黄疸、发热与寒战。疼痛的特点是上腹部阵发性痉挛性疼痛,逐渐加重,并常向右肩背部放射。其他胆道疾病,如急慢性胆囊炎、胆道蛔虫症等,患者也多有中上腹部或右季肋下的不规则隐痛及不适感,有时还可能出现上腹饱胀、嗳气等酷似“胃病”的症状,病情常因进食油腻等诱发或加重。


因此,如果出现下列症状:①右上腹胀痛、疼痛,有时放射至右肩部和背部;②反复发作的黄疸;③恶心、厌恶油腻食物、发冷、发热,一定要去医院检查治疗,以免误诊误治。


假象二


背痛:也许不是脊柱病而是肾病



腰酸背痛的原因多种多样:运动过量或缺乏运动、长时间维持不良的身体姿势、骨质疏松、椎间盘突出等均可能导致腰酸背痛。但很多情况下,腰背酸痛并不是脊柱病所引起而可能是肾病所致,如由IgA肾病等。此时,背痛就成为肾病发生的早期信号,需引起患者的足够重视。


肾病的疼痛常是钝痛及胀痛,系肾肿大牵拉肾被膜引起,如急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾盂积水、多囊肾、肾癌、肾下垂等。有时也会出现绞痛,疼痛突然发作,并向下腹、外阴及大腿内侧放射,呈间歇性剧烈绞痛,常由输尿管内结石、血块或坏死组织阻塞所致。而脊柱及脊柱旁软组织损伤导致的背痛一般是酸胀痛,程度也较轻,并与腰椎活动有关。腰椎间盘突出还会出现向腿部的放射痛并有肢体麻木症状。


因此,当背痛出现时不能想当然地认为是“脊柱病“,而应及时去医院检查。如果是肾病所引发的,更需要及时采取措施,不容错过。


假象三


背痛:也许不是颈椎病而是心脏病


 


背痛除要警惕肾病外,还应警惕患心脏病的可能。大部分冠心病发作时表现为左胸绞痛,人们对此也较为熟知和警惕,但实际上冠心病发作时的疼痛部位与心肌缺血部位有关。前壁心梗多见,表现为胸口疼痛;后壁心梗时就不会表现为左胸口疼痛,而是背痛。很多人会将其误认为是颈椎病,从而放松了警惕,延误了治疗时机。


颈椎病引起的背痛多局限于肩背部,位置上比心脏病引起的背痛要更靠上一些。疼痛多为酸胀痛,持续时间较长,劳累后加重明显,偶有向上肢的放射感。而心脏病所引起的背痛是阵发性的,不适或疼痛的时间不会太长,短则几分钟,长则半小时,而且有明显的放射感。在刚开始运动或饭后,疼痛会表现得尤其明显;每天刚起床的时候,症状会更明显,发作频率也会更高。


冠心病高危人群出现背痛,应首先警惕心绞痛可能,及时到医院检查,及时处理,否则就会延误治疗时机,铸成大错。


假象四


脚痛:也许不是扭伤而是痛风



脚痛也是日常生活中常会遇到的情况,如果有扭伤的病史,诊断不难。如果没有脚扭伤,则应首先考虑痛风的可能。


痛风是人体嘌呤代谢异常引起的。嘌呤经过一系列代谢变化,最终形成尿酸。尿酸在人体里没有什么生理功能,正常情况下,体内产生的尿酸2/3由肾脏排出,1/3由大肠排出。如果因为某种原因,尿酸的生成增加或排出减少,就可能引起高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎症反应,从而引起痛风。


痛风多发于人体最低部位——脚的关节,疼痛发生快,消失也快,一般1周之内就会消失。疼痛像“风”一样吹过去了,所以叫“痛风”。痛风的“痛”非常剧烈,并伴有红、肿、热等炎症表现,并常在摄入高嘌呤的食物如火锅、海鲜、动物内脏后出现。


痛风是一种慢性疾病,饮食控制和长期服药是成功治疗的关键。饮食控制需掌握四大原则:①不喝酒;②不吃动物内脏;③少吃海产品;④多喝水。如果饮食控制后仍有疼痛发作,就需服用药物。需要注意的是,降尿酸药物需长期、规律服用,即使现在不痛还是要长期服药,以预防痛风发作和关节破坏。


假象五


肩痛:也许不是肩周炎而是胆囊炎


肩痛时多数人会以为是肩周炎,其实引起肩痛的原因很多,并非只有肩周炎一个。胆囊炎患者也可能出现右肩部疼痛,原因是胆囊炎症刺激右膈神经末梢,引起右肩部皮肤的反射性疼痛。


膈神经由第3~5颈神经组成,主要是第4颈神经;第4颈神经还分出皮支,分布于肩部皮肤。当右膈神经末梢冲动,经过膈神经传到第4颈神经节时,影响到分布于右肩部皮肤的感觉神经纤维,使大脑皮层发生错觉,误认为是右肩部传入的疼痛感觉,患者就会感到右肩疼痛。


肩周炎的肩痛与胆囊炎的肩痛还是有明显区别的。


首先,肩周炎的肩痛常伴有肩关节活动受限,无腹痛;而胆囊炎患者肩关节活动一般正常,但伴有右上腹绞痛和恶心呕吐等消化道症状。


其次,肩周炎为慢性疾病,疼痛持续,与进食无关;而胆囊炎多与饱食、吃油腻食物、劳累及精神因素等有关,常突然发病,一开始就出现右上腹绞痛并阵发性加剧,且向右肩或胸背部放射,疼痛程度也远超过肩周炎。


再次,胆囊炎常有腹胀、上腹或右上腹不适、胃灼热、嗳气、吞酸等一系列消化道症状,进食油煎或多脂的食物往往会使这些症状加剧。


假象六


胸痛:也许不是心绞痛而是颈椎病


颈椎病的表现多种多样,主要是头、颈、肩、背、手臂的酸痛,脖子僵硬,活动受限为主。颈肩酸痛可向上放射至头枕部和上肢,有时伴有头晕。有些患者还可能出现下肢无力、行走不稳,有如 “脚踏棉花”的感觉。有时,颈椎病变可累及植物神经,出现视力模糊、耳鸣、耳堵、平衡失调,甚至胃肠胀气等。


在极少数情况下,颈椎病还会导致胸痛,称之为“颈椎病性胸痛”或“颈性心绞痛”。其主要原因是颈椎退化或小关节错位,使椎动脉受压,引起脑干供血不足,继而影响到血管收缩中枢,多方面的作用可使冠状动脉痉挛,产生心肌缺血,出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状。


因此,在出现胸痛时除应首先考虑常见的心绞痛外,还应注意颈椎方面的检查和治疗。


假象七


腿痛:也许不是老寒腿而是动脉硬化


很多人尤其是老年人经常会出现腿痛,且反复发作、久治不愈,每当阴天下雨或气候转凉时症状就加重,这就是我们俗称的“老寒腿”。老寒腿最主要的一个表现就是“间歇性跛行”,即行走一段路程后出现一侧或双侧小腿肚疼痛,以致被迫停下来,休息片刻后,疼痛消失,还可继续行走。


很多人认为人老了出现“老寒腿”是自然的,但其实“老寒腿”有时并非自然而为,而是下肢动脉硬化的先兆。下肢动脉硬化的早期症状也是腿脚发凉、间歇性跛行,故常被误认为是“老寒腿”。


老寒腿是一种“环境病”,寒冷、潮湿环境下容易发作,以膝关节为主要发病部位,而下肢动脉硬化所致腿痛与外部环境关系不大,即使是炎热的夏天也会出现下肢发凉和疼痛,且发病部位不局限于膝关节,整个下肢特别是小腿均可累及,以此可对老寒腿和动脉硬化做简单鉴别。


下肢动脉硬化最可怕的后果是粥样斑块脱落堵塞小血管,或因血液流动缓慢、血液黏稠度较高、血小板聚集、微小血栓形成等因素造成血管堵塞。下肢血管被栓塞,局部组织供血障碍可导致下肢缺血、坏死,甚至需要截肢。


因此,老年人在生活中首先要合理营养,减少脂肪和多余热量的摄入,适当地多吃些大豆类和鱼类。其次要坚持适宜的体育锻炼,促进血液循环,维护血管功能。再次要在医生的指导下服用一些具有降低血脂、软化血管的药物等。


老年人出现腿痛时应首先警惕下肢动脉硬化,及时到医院检查治疗。

 


【转载】奉和随缘(宗忠)《半字歌》

yx79pm35fc:


2010返老还童奉和:


《半字歌》


半真半假小说言,半信半疑心自安。


半死半生无意义,半推半就有恭谦。


半丝半缕轻微物,半吐半吞疑惑间。


半女半男难认辨,半斤半两好花钱。


半聪半傻常失魄,半意半心总错缘。


半饱半饥身体健,半忧半喜梦多圆。




随缘(宗忠)原玉:


《半字歌》


自古人生最忌满,半贫半富半自安。


半命半天半机遇,半取半舍半行善。


半聋半哑半糊涂,半智半愚半圣贤。


半人半我半自在,半醒半醉半神仙。


半亲半爱半苦乐,半俗半禅半随缘。


人生一半在于我,另外一半听自然。




 

 


来源:(六一堂)欧阳大海

伤不起的369:

       忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的明天,伤不完的回忆,走不完的人生,过不完的坎坷!越不过的无奈,躲不过的寂寞,流不完的眼泪,听不完的谎言 ,看不透的人心,放不下的牵挂,经历不完的酸甜苦辣,这就是人生。


桑椹采摘季,农村老家教你在家怎么做桑椹酒,

捕鱼者:



【桑葚酒的酿法】桑椹采摘季,农村老家教你在家怎么做桑椹酒,


▲需要注意的是桑葚一定要清洗干净,可以用白面放入盆中,顺时针方向搅动桑椹,再用流动的水冲洗即可。


材料:成熟桑葚500克


做法:①将桑葚用水清洗,再放入玉米淀粉,用凉水浸泡,几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的功能。②将洗净桑葚淋掉水分,放在阴凉处晾干。最好用50度以上酿制的白酒,一斤酒用三两桑葚。如果用黄酒,一斤黄酒用半斤桑葚。③桑葚泡酒,泡上一个月,就可以饮用了。


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tjpipe:

十句话,看清别人,明白自己!
01、做人,一定要有良心! 千万不能忘记帮助过你的人!否则,你一定朋友越来越少,路越走越窄的!
02、别人怎么看你,和你毫无关系,你要怎么活,也和别人毫无关系。
03、有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。
04、不闻不问不一定是忘记了,但一定是疏远了,彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
05、不要在心情糟烂差的时候, 用决绝的话伤害爱你的人。
06、有时候,没有下一次,没有机会重来,没有暂停继续。有时候,错过了现在,就永远永远没机会了。
07、用心甘情愿的态度,去过随遇而安的生活。
08、所有的问题都是自己的问题。
09、有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来,那是因为,你忘了原谅自己。
10、一个人有生就有死,但只要你活着,就要以最好的方式活下去。
快乐才是最重要的!

龙行印象:

对过度输液说不

6月1日起,除急诊和儿科外,河南省人民医院宣布取消成人普通门诊输液,成为河南全省首个取消门诊输液的大型公立医院。这也意味着河南省开始向滥用抗生素、过度输液说“不”。

病人往往不相信!坚持要挂吊瓶

医务人员称:很多病人来看病时就直接要求输液治疗,觉得可以“速战速决”,这其实是个认识误区。“比如感冒多半是因为病毒引起的,用抗生素输液根本不起作用,不如口服抗病毒的药,多喝水,多吃水果。可是病人往往不相信,坚持要挂吊瓶。”

停止门诊输液不等于停止为患者输液

今后,在省人民医院,急诊患者到急诊科就诊,重症患者住院治疗,对于平诊患者,接诊医师须严格执行医院取消门诊输液的决定,不主动向患者开具输液处方,当患者要求开具静脉输液处方时,接诊医师要耐心向患者解释滥用药物的危害和分级诊疗制度的相关要求。

对确实需要输液的慢性病患者,可为其开具处方,建议患者到基层医院或社区卫生服务中心治疗,提供医院周边社区卫生服务中心地址。

已有多个省份出台相关措施:

“能口服不肌注,能肌注不输液”,这是世卫组织很早就提出的用药原则。
来看看我国都哪些省份已经开始对“输液”说不:

江西省卫计委要求,将加强门诊输液管理,严格控制门诊输液尤其是门诊抗菌药物输液治疗指征,最终实现门诊输液数量和比例逐步减少。

江苏省卫计委要求,从2016年7月1日起,江苏全省二级以上医院(除儿童医院)全面停止门诊患者静脉输注抗菌药物;到2016年底前,全省二级以上医院(除儿童医院)全面停止门诊患者静脉输液。

浙江省卫计委1月22日下发通知,要求逐步停止门诊患者静脉输注抗菌药物,除儿童医院和儿科外,三级医院率先全面停止。

安徽省卫计委2014年8月18日下发《关于加强医疗机构静脉输液管理的通知》,要求全省各医疗机构要遵循“能口服就不注射,能肌肉注射的就不静脉注射”的用药原则,尽可能减少不必要静脉输液。 
上海市现在各大三级医院门诊输液比例已经相当低,而且各大医院抗生素使用正在大幅下降。上海市抗菌药物检测网络每个月都在监测抗生素使用情况。

为什么要禁止门诊输液?

门诊输液,尤其是抗生素的滥用,会增加耐药细菌的产生,最后无药可用。还有就是许多中老年人青睐的“万金油”——中药注射剂,也是近年来滥用的药物之一。

注射液中的不溶性微粒进入血液循环,极易出现肺肉芽肿、肺水肿、静脉炎症和过敏反应等。因此,静脉输液是公认的最危险的给药方式。

输液等于一次小手术!

小孩子感冒发烧,家长们选择打吊针,多半是觉得“效果来得快,一两天就好了”。而有些老年人输液,居然是为了疏通血管,以此来预防心脑血管疾病的发生。

输液对人体最大的危害主要是两方面:
造成药物附加损害,增加不良反应;
频繁输液会损害心脏和肾脏功能。
据了解,外国人视输液为小手术,澳大利亚人看病基本没有输液的。

专家认为只有3种情况才真正需要输液:
吞咽困难
严重吸收障碍(如呕吐、严重腹泻等)
病情危重,发展迅速,药物在组织中宜达到高浓度才能紧急处理的情况

附:53种不需要输液疾病清单
内科
慢性病建议长期规律性口服药
  1.上呼吸道感染:普通感冒、病毒性咽喉炎
  2.急性气管支气管炎,体温38℃以下
  3.支气管扩张无急性炎症者
  4.支气管哮喘处于慢性持续期和缓解期
  5.肺结核(播散型肺结核除外)
  6.间质性肺疾病无明显呼吸窘迫
  7.慢性阻塞性肺疾病缓解期
  8.无并发症的水痘、流行性腮腺炎、风疹
  9.高血压亚急症
  10.慢性浅表性胃炎
  11.无水、电解质紊乱的非感染性腹泻
  12.单纯幽门螺旋杆菌感染
  13.轻度结肠炎
  14.无并发症的消化性溃疡
  15.具有明确病因的轻度肝功能损害
  16.多次就诊未发现器质性病变考虑功能性胃肠病
  17.急性膀胱炎
  18.无合并症的自发性气胸
  19.单纯的房早、室早
  20 无急性并发症的内分泌代谢疾病
  21.无特殊并发症的老年痴呆、面肌痉挛、运动神经元疾病、多发性抽动症、睡眠障碍、焦虑、抑郁症、偏头痛
  22.癫痫(癫痫持续状态、癫痫频繁发作除外)
  23.无特殊并发症的脑血管疾病的一、二级预防(脑血管疾病的非急性期)
  24.无特殊并发症的肾性贫血、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、蛋白尿

外科
能简单治疗,不静脉注射
  1.体表肿块切除术后
  2.轻症体表感染(无发热,血象正常)
  3.轻度软组织挫伤
  4.小型体表清创术后
  5.浅静脉炎
  6.老年性骨关节炎
  7.非急性期腰椎间盘突出症和椎管狭窄症
  8.闭合性非手术治疗的四肢骨折
  9.慢性劳损性疾病
  10.慢性膀胱炎
  11.慢性前列腺炎
  12.前列腺增生
  13.无合并症的肾结石
  14.精囊炎
  15.急性鼻炎、各类慢性鼻-鼻窦炎、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎无并发症者
  16.急性单纯性咽炎、慢性咽炎、急性单纯性扁桃体炎
  17.急性喉炎(重症除外)、慢性喉炎
  18.急慢性外耳道炎、急慢性中耳炎无并发症者、外耳道湿疹、鼓膜炎

儿科
根据患儿情况决定是否输液
  1.上呼吸道感染:病程3天以内,体温38℃以下,精神状态好。
  2.小儿腹泻病:轻度脱水可以口服补液者。
  3.毛细支气管炎:轻度喘息者。
  4 手足口病或疱疹性咽峡炎:无发热、精神状态好,血象不高者。

妇科
抗生素可能破坏“微生态环境”
  1.慢性盆腔炎
  2.慢性子宫颈炎
  3.无症状的子宫肌瘤
  4.前庭大腺囊肿
  5.阴道炎、外阴炎
  6.原发性痛经
  7.不合并贫血月经不调

寒窑赋.吕蒙正

漠北以北:

寒窑赋.吕蒙正 - 漠北以北 - 漠北以北のBLOG


 天有不测风云,人有旦夕祸福。蜈蚣百足,行不及蛇;雄鸡两翼,飞不过鸦。马有千里之程,无骑不能自往;人有冲天之志,非运不能自通。


盖闻:人生在世,富贵不能淫,贫贱不能移。文章盖世,孔子厄于陈邦;武略超群,太公钓于渭水。颜渊命短,殊非凶恶之徒;盗跖年长,岂是善良之辈。尧帝明圣,却生不肖之儿;瞽叟愚顽,反生大孝之子。张良原是布衣,萧何称谓县吏。晏子身无五尺,封作齐国宰相;孔明卧居草庐,能作蜀汉军师。楚霸虽雄,败于乌江自刎;汉王虽弱,竟有万里江山。李广有射虎之威,到老无封;冯唐有乘龙之才,一生不遇。韩信未遇之时,无一日三餐,及至遇行,腰悬三尺玉印,一旦时衰,死于阴人之手。


有先贫而后富,有老壮而少衰。满腹文章,白发竟然不中;才疏学浅,少年及第登科。深院宫娥,运退反为妓妾;风流妓女,时来配作夫人。 


青春美女,却招愚蠢之夫;俊秀郎君,反配粗丑之妇。蛟龙未遇,潜水于鱼鳖之间;君子失时,拱手于小人之下。衣服虽破,常存仪礼之容;面带忧愁,每抱怀安之量。时遭不遇,只宜安贫守份;心若不欺,必然扬眉吐气。初贫君子,天然骨骼生成;乍富小人,不脱贫寒肌体。


天不得时,日月无光;地不得时,草木不生;水不得时,风浪不平;人不得时,利运不通。注福注禄,命里已安排定,富贵谁不欲?人若不依根基八字,岂能为卿为相?


吾昔寓居洛阳,朝求僧餐,暮宿破窖,思衣不可遮其体,思食不可济其饥,上人憎,下人厌,人道我贱,非我不弃也。今居朝堂,官至极品,位置三公,身虽鞠躬于一人之下,而列职于千万人之上,有挞百僚之杖,有斩鄙吝之剑,思衣而有罗锦千箱,思食而有珍馐百味,出则壮士执鞭,入则佳人捧觞,上人宠,下人拥。人道我贵,非我之能也,此乃时也、运也、命也。


嗟呼!人生在世,富贵不可尽用,贫贱不可自欺,听由天地循环,周而复始焉。